На этой неделе в рамках работы ЦППР стартовал цикл встреч для подростков и их родителей, которые провели заместитель руководителя школы Проскурякова Е.Г. и психолог школы Торопчанина Т.В.
Первая тема – «Безопасность и доверие».
💙 Для детей это пространство, где они учатся понимать свои эмоции, делиться переживаниями и находить то, что помогает чувствовать себя спокойно. Через игры, упражнения и обсуждения подростки пробуют доверять себе и окружающим.
💚 Для родителей – это возможность узнать больше о том, как стресс и травматический опыт влияют на психику ребенка. Мы обсуждали:
✔️ почему подростки могут проявлять тревожность, раздражительность или агрессию;
✔️ как тело и эмоции реагируют на стресс;
✔️ что может помочь детям чувствовать поддержку и опору в семье.
🧘♀️ Вместе осваивали простые техники саморегуляции – дыхание спокойствия, «Я – якорь» – которые помогают взрослым сохранять внутреннее равновесие и передавать его ребенку.
